Suco de beterraba turbinado

Bom dia!!

Eu adoro testar receitas e misturas de novos sucos. Hoje fiz um para o meu lanche da manhã, entre o café e o almoço. Essa mistura é fantástica e ficou DELICIOSO!!!

Suco de beterraba turbinado

1/2 beterraba

1 maracujá

1/2 cenoura

1 colher de gengibre ralado

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e adoce se desejar.

Beterraba - Ajuda a desintoxicar o organismo, fonte de vitaminas, proteínas e ferro, manutenção dos tecidos cerebrais, auxilia na formação dos ossos, regula as funções musculares e nervosas, previne problemas no baço e no fígado, previne e auxilia no tratamento de anemia, promove o descongestionamento das vias urinárias, fortalecimento do sistema imunológico, estimula a produção de glóbulos vermelhos, estimula a concentração e ainda ajuda a manter o bronzeado.

Maracujá - calmante, alivia o stress, ajuda na digestão e no combate a anemia. É uma fruta rica em vitaminas A e C, além dos flavonóides, que são compostos químicos que trazem inúmeros benefícios para nossa saúde.

Cenoura - Rica em betacaroteno que é um elemento muito importante para a visão, possui também as  vitaminas A, C, B2 e B3 e ainda fósforo, potássio, cálcio e sódio. Além de ser uma boa fonte de fibras.

Gengibre - antioxidante, anti-inflamatório, acelera o metabolismo, rico em magnésio, potássio e cobre.

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